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アプリとはじめるダイエット「RunKeeper」

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春になるとダイエットを意識する人も多いのでは。そんな時に使えるアプリが「RunKeeper」になります。ランニングを習慣化させたいと思っている人にもおすすめです。すぐにダイエットを挫折してしまう人も続けられるような工夫がたくさんあります。「RunKeeper」で効率よくダイエットをしてみませんか。

「RunKeeper」ってなに?

「RunKeeper」は、頑張るあなたのダイエットを手助けしてくれるアプリになります。
1.まずは「RunKeeper」をインストールしましょう
2.「RunKeeper」に位置情報を伝えると「レコーディングモード」と呼ばれる練習モードを試すことができます。走ってみると地図上に走行ルートや距離・速度などが表示されます。これを続けると記録がグラフになり、どのぐらい頑張ったのか確認できます。
音声でのナビもありわかりやすいのが嬉しいですね。
3.「RunKeeper」にはSNS機能もあるので、お互いにランキングを頑張っている同士で励ましたり、応援することもできます。

こういったダイエットやトレーニングは一人でやらないと行けないと思うと、なかなか結果が出ずに諦めてしまう人も多いもの。

それを解消できるのがこの「RunKeeper」になりますので、ダイエット促進効果を期待して一緒にランニングを頑張ってみるといいのではないでしょうか。

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