iPhoneのおやすみモードは、設定しておくと通知が届かなくなるためゆっくりと休みたいときにも使える便利機能です。なかには、時間にかかわらず通知が届いてしまい、睡眠の妨げになっていると感じている人もいるのではないでしょうか。通知をオフにする時間を設定することによって、さまざまな負担を減らすことにも繋がります。おやすみモードを毎日自動で切り替える方法を紹介します。
おやすみモードを毎日自動で切り替える方法
おやすみモードを毎日自動で切り替える機能は、デフォルトでついています。
以下の手順によって設定するようにしてください。
1. まずは設定をタップします
2. 次に集中モードを選択します
3. おやすみモードを設定します
4. 時間指定をオン（緑）に変更します
5. 以上の設定を行うと指定した時間に自動でおやすみモードに切り替わるようになります
おやすみモードを都度設定する必要がないため、負担に感じにくくなると思います。
また、スケジュールの設定を行い毎晩同じ時間におやすみモードにする方法もあります。
そのときの予定に合わせて調整もできるため、時間帯が一定ではない人にとっても使いやすくなるのでおすすめです。
