ふと気がつくとiPhoneを頻繁に使っていて、ついつい使いすぎてしまうなんて人もいるかもしれません。iPhoneはとても便利なアイテムですが、日々のライフスタイルのとのバランスも考えながら使わなくてはいけません。iPhoneの休止時間を使って、画面を見ない時間を設定しておきましょう。
iPhoneに休止時間を設定する方法とは？
旧時間は画面を見ない時間を設定するもので、この時間内は許可したAppleや電話だけしか使用ができなくなります。1分単位から設定できますので、細かく設定しておくようにしてくださいね。
1. 設定をタップします
2. スクリーンタイムをタップします
3. 一度も使用したことがないと設定の画面になりますので、必要に応じて進めていきます。iPhoneのスクリーンタイムを開くと、どのぐらいiPhoneの画面を見ているのか分単位で表示させることができます。
4.スクリーンタイムの中にある「休止時間」を選択してオン（緑）にします。その下にある「開始」と「終了」の時間を設定します。
5. 休止の時間を利用しないときはオフ（白）で簡単に切り替えができます。
iPhoneの休止時間を設定して上手に付き合っていきましょう。
