iPhoneのスクリーンタイムといえば、その週のなかでiPhoneをどのぐらい利用しているのかがわかる便利な機能です。休日になるとついついiPhoneを使いすぎてしまう…そんな人にとっても「休止時間」の設定はおすすめです。自分だけでなく、子どものiPhoneの使いすぎ防止にも！
iPhoneの休止時間を設定して使いすぎを防ぐためには？
休止時間を設定する方法から説明していきたいと思います。
1. 設定をタップします
2. スクリーンタイムをタップします
3. 休止時間をタップして、まずはスイッチをオン（緑）にします
4. 休止時間の設定画面になりますので「開始時間」と「終了時間」をそれぞれタップしてiPhoneを使わない時間を設定していきます。
5. 時間の設定が完了したら戻るボタンを押してもとの画面に戻ります
ちなみに設定した休止時間の5分前には、リマインダーで通知してくれるのでいきなり使用が制限されるわけではありません。休止時間になると使用を許可していない機能は使えなくなってしまうので注意してくださいね。アプリの設定方法ですが、設定のなかにあるスクリーンタイムから常に許可をタップしてAppから追加したいアプリを選ぶだけです。
