ドコモユーザーの方で昨日から今日にかけて携帯電話が急に圏外や3Gになったという方は通信障害の影響を受けているかもしれません。
NTTドコモでは2021年10月14日から全国的に通信障害が発生しており、電話やインターネットに繋がらないという問題が起きています。

2021年10月15日8時20分のお知らせでは2021年10月15日午前5時5分に5G・4Gは回復、3Gは継続対応中とされています。

また、同じお知らせ内では4G契約をしているのに3Gと表示される場合は再起動を試すと改善する場合があるとのことですので当てはまる方は試してみてはいかがでしょうか？