NightShift
読み：ないとしふと
【NightShift】は、ブルーライトをカットするために画面を少し黄色くする機能になります。
これをオンにすることでブルーライトの発生を抑えれる効果が期待できます。
NightShiftの設定方法
設定→画面表示と明るさ→NightShift→時間指定もしくは手動で明日まで有効にする
これで【NightShift】をオンにすることができます。
時間を指定し、【NightShift】をオンにする時間帯を設定します。
コントロールセンターからも【NightShift】をオンにすることができます。
コントロールセンター→画面の明るさを長押し→NightShift
これで【NightShift】をオンにすることができます。
NightShiftのメリット・デメリット
【NightShift】のメリットは、ブルーライトを抑えることができるところです。
ブルーライトを抑えることで目への影響を少なくすることができ、睡眠の質の向上などに繋がります。
デメリットは、画面の色が黄色くなってしまうところです。
いつもとは違う画面の色味になってしまうので気になる人も多いと感じます。
iPhoneでは、初期設定では【NightShift】がオンになっているので画面の色が気になる人はオフにしましょう。
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